白癜风好了应该要注意什么

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2015-07-13 11:09

　　白癜风是一种极其顽固的皮肤病，即便在临床上治愈后在某些诱因的引导下，也会导致二次复发。杭州治疗白癜风医院医生告诫：了解白癜风的诱发因素，然后做相应的防止措施，对于防止复发、健康生活的愈后病患非常有必要。
 
　　造成白癜风复发的因素有非常多种，比如患处皮肤出现外伤、夏季过度的紫外线照射、病患饮食不合理、出现消极的心理情绪等，都是能够造成白癜风复发的因素。那么白癜风治好后就应该从这些方面入手去改变自己的生活习惯，具体有以下几个方面需要注意：
 
　　1、确保睡眠，积极锻炼
 
　　睡眠质量的降低对白癜风病患的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，于是改善睡眠环境，确保睡眠质量相当重要，特别在夏季。在生活中我们也要加强体育锻炼，可尝试有氧运动跟慢跑，有助于提高自身的免疫功能。特别是对于儿童愈后病患来说，免疫能力的提高也是有效预防白癜风二次复发的根本保障。
 
　　白癜风症状
 
　　2、饮食合理，注意忌口
 
　　白癜风病患应该补充的食物：一种是酪氨酸含量丰富的食物，另一个种是铜、锌等微量元素含量丰富的食物;应该忌食或少食富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、草莓和杨梅等应尽量少吃，由于维生素C可抑制黑色素的合成，酒也不宜多喝。日常经验也表明过酸、过辣的食物和所谓“热性食物”或“发物”如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等，这些酸性食物、辛辣食物和发物可能对白癜风病患的皮肤造成刺激，甚至导致过敏反应，都应该忌食。
 
　　3、良好的精神和心理状态
 
　　在生活中难免会出现一些让自己不开心的事情，对于这些不开心的、不顺心的事情，我们要能够学会尽早的调节自己的情绪，让自己能够保持良好的心态，防止出现那些对身体健康有损害的不良情绪，免得造成白癜风出现复发的现象。
 
　　4、夏季尽量减少外出曝晒
 
　　夏季阳光照射强度大，曝晒之后易导致皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常造成黑素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是在夏季尽量减少外出的次数。
 
　　5、加强皮肤清洁和护理
 
　　白癜风好了之后，也要正确合理的清洁自己的皮肤，保持皮肤的清洁和卫生。防止对皮肤的压迫和摩擦，同时，在生活中要尽量的防止外伤的出现，和接触酚及酚类的化合物，以减少对皮肤的伤害。
 
　　上述这些即是白癜风好了之后应该要注意的内容，杭州治疗白癜风医院医生提醒病患千万别不当回事，一定要严格的执行这些注意事项，否则复发起来痛苦的还是自己。